健康 椎間板ヘルニアになってから。 小さなビジネスホテルで客室清掃員として働いていた頃のことです。常に人手不足状態で繁盛期にはお休みもなかなか取れないような中、寝る前にトイレへ行き、座ろうとしたら腰に痛みがありました。仕事上、腰痛は日頃からあったので特に気にすることなく、湿布... 2016.03.06 健康