芳香浴にはまる。

最近寒くて((+_+))寒くて、体調がいまいち。
乾燥しているから肌もなんだかパリパリしている気がする…
どうにか解消しようと、芳香浴なんてものをやってみた。

やり方は(^^♪簡単。
洗面器にお湯を注いで、エッセンシャルオイルを数滴たらす。
その蒸気を顔に浴びる、というもの。
芳香浴、というとなんだかかっこよく聞こえるけれど、やっている姿はちょっと(>_<)残念なかんじ。
アロマテラピーの簡易版？
でも、香りはいいし、蒸気もあたって意外とリラックスしちゃいます。
一時期アロマテラピーなんてはまって、エッセンシャルオイルをいろいろ集めてみたけれど、(^_^;)長続きせず…
微妙に残っていたオイルも消費できて一石二鳥。

５分～10分くらい蒸気に顔を当てていると、肌が潤ってくる！
温かい蒸気で、毛穴が開いてくれる気がするので、その後洗顔すると汚れが落ちやすいかな？とも思ったり。

メイクの前にやると、(^^♪化粧のりもよくなりそうだなあ。
血行もよくなるみたいで、体もなんだかぽかぽか。
足湯も好きだけれど、こちらも気に入りました。
あんまり洗面器に顔を近づけすぎると、熱くてやけどしそうになるので注意。

一度「あち！」となりました。
香りはラベンダーが好き。
ローズ系だと、なんだかリッチな気分になるのはなんでだろう。
これからの季節、花粉症なんかで((+_+))スッキリしないときにもよさそう。
ペパーミントとかユーカリなんかのオイルが合うかも。
気分転換にも冷えにもよさそうだし、しばらく続けそうな予感。
蒸気って気持ちいいもんだなーと思う。

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